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题主你好呀,我是伊壹棋~希望我的回答能给你带来一些帮助~从你的描述可以看出,最近你的母亲性格变得敏感多疑,爱发脾气,为此你感到特别苦恼,现在我们一起来分析一下吧。首先,你的母亲是因为退休后才会变得喜欢看电视剧,性情大变,其实这对她来说是一个过渡阶段:她进入退休前,意味着到了一定的年龄阶段,生理的变化会影响心理的变化。对一些老年人来说,他们都会经历一个心理敏感期,这是因为,人在进入老年的时候,生理机能会慢慢出现变化,机体的各种功能衰退,所以一旦受到环境的影响,就会容易产生心理问题,比如性格易变,情绪不稳定,敏感多疑等等。想要解决老人心里敏感的问题,我们就要了解一下产生心理敏感的原因。大致有以下几点:第一,你的母亲退休了,意味着她也知道自己在衰老,身体状况也会不如从前,这时他们最先感到心里恐慌,担心自己会对周围的人产生依赖,也在不知不觉更加依赖周边的人,所以对周边的人的各种行为更加敏感。第二,老年人退休之后,他的圈子会发生一些变化,失去了工作,他的生活重心随之转移,基本都是围绕着家人,和外界的联系较少,会使与外界的接连能力降低,这时老年人会不自觉提高自我保护意识,而过度的自我保护意识,就会产生心理猜疑。第三,如果老年人,他本身是比较个性的人,年轻时性格比较敏感,那么进入老年期就会更加严重,他们有比较强的维护自身利益的意识,会过度的自我关注,一旦遭遇外界轻微的冲击,他们就容易产生心理失调,所以会对别人的行为比较苛责。那么现在你应该怎么做呢?第一,给予关爱和引导老年人有时就和孩子一样,需要别人的引导和关爱,温暖的关爱,会让他们的孤独感消散,让他们感觉到安全和温暖,就不会有过多的心里负担和问题,也不容易感到孤独和寂寞,多给他们一些包容。第二,尊重和征求意见当遇到问题时,可以坦诚和老人说明,不要拐弯抹角,本着真诚的心向他们征求意见,他们会感到自己被重视,就不容易胡思乱想,他们也会觉得自己还是有用处的,也会愿意出谋划策证明自己的价值。第三,丰富他们的生活退休的老人一般生活比较封闭,围绕着小家庭展开,这时要鼓励他们多与外界交流,出去交朋友散散心,把心思分散出去,让他们重新认识和肯定自己的价值,你可以建议母亲除了看电视之外,去跳一下广场舞,或者和老朋友一起出去玩,不要直接和她说不应该看电视,而是说,别的活动也不错,要不要去试试,不要让她觉得自己被强迫。祝好呀。
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家庭关系 父母沟通 家人健康
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给楼主一个拥抱!能够感觉的到楼主内心的压抑焦虑冲突纠结,工作职位面临晋升,领导对自己的印象也不错,拆迁赔付也弄好了,这些事情对一般人来说确实都是很让人感觉到开心的事情,但对楼主说的来说却让楼主有说不出来的不舒服,心里堵的慌,不想做事,想哭又哭不出来,偏偏自己的身边又没有发生什么令人痛苦的事情,不知道这是怎么一回事,又无法摆脱这样的困扰,这样的感觉确实很让人难受。不知道楼主是什么时候来开始有这些感觉的,在这些事情发生之前有没有这些抑郁情绪,如果有那么也就是说楼主内心的这些情绪并不全部都是当前的这些事情引发的,还有一部分是过去的经历留下的。如果没有,当前的这些事情就是一个比较明显“强大”的刺激,触发了楼主内心被压抑的情绪,给楼主带来了现在的这些痛苦和困扰。不管楼主的问题属于前者还是后者,都要考虑到楼主成长经历当中原生家庭环境带来的影响,尤其是和父母之间的关系带来的影响,不同的是前者的压力是一点一点逐步积累起来形成的,后者的压力是突然猛增,对楼主的心理产生的刺激是不一样的。对楼主来说,做为成年人公司职员需要承担对自己对公司的责任,自己的生活需要工作带来的报酬来支持承受,也就必须要去做很多楼主目前不想做的事情,去跟别人接触交往,面对正常工作上的事情。但对楼主的潜意识自我来说,不想要做任何事情是自我的需求,或者说是潜意识自我需要用这样的“不做为”来吸引关注获得接纳认可关爱,来满足自我的需求。而这些需求是无法被楼主的意识自我理解接纳认可的,也就和楼主的意识自我之间产生了冲突,让楼主很纠结痛苦难受。楼主现在是成年人,可以考虑预约合适的老师接受系统心理咨询,通过合理合适的方式释放内心压抑的情感情绪,减轻自我的压力,让楼主可以轻松自然的面对工作和生活。
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抑郁情绪 疗愈方法 情绪调节
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题主你好。你为什么要和男朋友吵架,表面上看是他去部队了,往深一点挖就是,他的行为违背了你的预期,事情的发展不受你的控制。有句话是说:“所有生气,本质都是对自己无能的愤怒。”你气的点是男朋友去部队了,为什么这个点会让你生气,可能是因为你还没从“全能自恋”的这个阶段过渡出来,全能自恋这个概念你可以上网查一下,简单说就是婴儿一出生就有着天然的自恋,他认为自己就是神,整个世界都是围着他转的,只要他动一下念头,他希望的事情就会发生。在成人后,随着成长经历和对世界的认知,这一点会有或多或少的改变,你原以为你会控制男朋友的行为,但这件事让你终于意识到了你的能量有限,你没有办法去掌控世间所有事情的全部,这个是你情绪波动的起因。从这个层面看,这次受挫也是你成长的一步。题主不想让男朋友去部队,害怕面对异地恋,本质上都是不想改变现在的恋爱状态,我能理解你的感受啊,人都是追求稳定厌倦改变的,从同居一下子就变成异地了,通讯甚至也要受到军队的限制,谁也不想过有男朋友跟没有一样的生活是吧。因为是第一次谈恋爱,所以也存在一些对恋爱关系认识的误区。你天然地觉得男朋友附属于你,他不听你的话,去了异地,所以你要生气。但是你要知道,你男朋友是个独立的个体,不管是不是真的是父母逼的,脚长在他身上,最后他选择去部队,是他自己的选择。考研和参军,最后指向的是不同的人生路,国防生去部队也是一个非常正常的操作,他是一个成年人,他有能力为自己的人生做规划,为自己做选择,选择之后,他要对自己的人生负责,我们避免过多去干涉他人的人生,一方面是厘清人与人交往之间的边界感(再亲密的恋人也应该有边界感),另一方面也是为了把自己择出来,避免对别人的人生负责。这一点怎么理解呢,我们假设男友是留下来陪你考研的,假设你们可以一直走到结婚可以长期生活,那以后当某一天你男友感受到生活的挫败时,他会不会有一个念想:是你当初不让我参军的,如果我当初去部队了,现在还会是这个样子吗?这个问题他没有答案,如果按我假设的进行到这里,当他对你有了怨,你承担得起这个责任吗?所以从这个意义上来说,男朋友去部队也未必不是好事。那在现阶段要怎么再维系两个人之间的感情呢,我觉得要给对方提供一定的情绪价值。跟你谈恋爱对他有什么好处呢?如果你不想分手,你要靠什么留住人家?至少,要相处起来舒服吧。★提供情绪价值的第一点是自己的情绪要稳定。男朋友去部队这个事件已经发生了,你再绕着这个点去吵架没有意义。★他在部队训练和辛苦,也会思念家人和你,如果你能做到跟他共情,理解他的感受,相信对你们的感受升温是有帮助的。★异地也是一个契机,让你有机会做自己。感情状态变化带来的对生活节奏的改变,你可以抓住这个机会去做一些谈恋爱时没时间做的是,把这个改变变成一个好的转折点,应用这个时间去提升自己。
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吵架 恋爱经营
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梦境,是潜意识自我的情感情绪压力释放和满足,既跟当前的现实生活有关,又跟过去发生的事情有关,既有意识自我的情感,又有潜意识自我的情感,混合在了一起,也就很难理解清楚都是什么意思。从楼主的梦境来看,“总是梦到从高处走下来”,“走下来“可以说是楼主潜意识自我的反映,“高处不胜寒”,自然也就需要走下来吗,可以让自己脚踏实地更安全踏实安心。“高处”,从另外一个方面来看,或许是指向楼主当前的社会地位比较高,比如企业高级管理,通常这个位置上的人比较“孤独”,压力比较大,能够袒露真心话的很少。总是走不同寻常的路下来,这个不同寻常也就是不一般的意思,可以说是偏离正常轨道,这在一定程度上也反映出楼主内心的压抑,需要通过这种“不同寻常”的方式来吸引别人对自己的关注。下来的时候很镇静不害怕,也就意味着“下面”有能够给楼主接纳认可支持的力量存在,可以让楼主很踏实安心。总是光着脚,这个光着脚可以说就像刚学会走路的小孩子一样,脚上不穿鞋子,没有了鞋子的束缚,可以很真实的感受到和地面接触带来的感受,可以更轻松自然的感觉到自我的存在。从整个梦境来看,倾向于楼主当前逾期身心压力太大的释放,可以自己调整一下,做一些放松练习或者是冥想,多一些户外运动之类的。(个人分享,仅供参考,如有冲突,还请明示,谢谢!🌻)
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解梦
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鱼和熊掌不可兼得,这句话的意思是说如果我们想要得到什么,那么一定要放弃另外一部分的东西,所以在这个公司上班一定会有这个公司比较好的一面,比如说薪资高,但是也有让你觉得不好的地方,比如说你觉得管理混乱,没有办法让你去展开的工作等。再具体一些,你可以列下一个清单,这个公司的好处和优点是什么,然后支持你辞职的理由又是什么?每一条写出来进行对比,看看到底是对你的好处更多,还是没有什么留恋的地方。接下来你也可以分析你自己的原因,你在工作上无法展开,是因为管理的原因吗?还是你自己在工作上可以做出什么样的努力,让这个工作环境可以改变?去更好的投入到公司。有句话叫做人往高处走,水往低处流,但还有一句话叫做一山望着一山高,当我们没有了解一个地方的时候,就会对那个地方有更多美好的幻想,但是当身在其中的时候,我们更多的会被欠缺不足、自己不满意的地方所困扰,所以你可以试试看你所在的地方,真的没有让你值得你留恋的东西吗?如果真的是这样,那么就不妨下定决心离开。再说回公司,一个公司的管理,的确需要科学的管理方法,但是之前的调研发现,中国的科学管理尤其是中小型企业是占比非常非常小的,甚至只有20%,所以我们一方面可以去寻找那些有科学管理的企业去工作,也可以把你所学到的,做出一个反馈,用更科学的管理更优化的管理去把企业带到更正确的路。你可以建议沟通,让管理者们考虑,是否可以改变管理层的一些陈旧的管理办法,改善管理上的不科学性。我们走进社会就会面对选择,而如何选择也变成了一个需要我们去学习的课题,我们是否可以选择,我们是否拥有选择的方法,或者我们不能选择的原因在哪里,是不能拒绝吗?想要改变别人吗?自己不能做出改变吗?如果一个人的自我比较强大,那么他就希望这个环境更多的可以配合他,但是理性的思考一下,这并不可能,所以我们在保有一部分自我的情况下也不得不去配合环境让自己做出改变,而这个度需要每个人去思考,去把握,去体验和决定。希望我的回答对你有所帮助,我是木兰,我和世界爱着你。❤
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