29岁,被精神折磨从来没反抗过,害怕一个人,迷茫? 84个回答

09-17 3176 阅读

29岁独生女,记事儿起都是被打骂长大的,现在想起来家人都是噩梦,压力很大。爸爸妈妈姑姑大伯,把我和各种家里人比较,一直被当差的那个被比较。我从来没有反抗过,大了以后到现在一直不敢一个人待着,一个人在房间,很安静的时候总是有万箭穿心的感觉。怕黑,做什么事情都不敢勇敢的探索自己,被冻住的感觉。身体僵硬,害怕,不能思考。必须放电视剧很大声才会有主心骨安静下来,不敢关灯睡,害怕。攻击不了别人就骂自己无能!我一直做心理咨询,老师一直让我不停的描述那个感觉,也和咨询师探讨过这样的感觉很多次,觉得自己和咨询师有部分创伤重合了,咨询师智商很高,反应灵敏像欢乐颂安迪,我也可以自由探讨我的想法和感觉,很投入。矛盾两个点,我的恐惧被描述了一年半,并没有特别清晰的让我感觉变好,也可能是我创伤太多。不知道可以为自己做什么感觉更好。第二,我的咨询师某大的博导50岁老师,偏悲观,永远是中立+悲观,我很迷茫,不知何去何从

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