大二女,该怎样才能变得不再畏缩?平常心对待新事物? 38个回答

09-23 1264 阅读

在要做每一件我没接触的事前,我都要提前把整件事的流程查个清楚,不然我就会反复地想一些很细节的东西烦扰自己,为此失眠:比如进店时不知道在哪里点菜,哪里付钱怎么办。就类似如此。上次坐高铁,我在网上搜遍所有事项,把整个过程整理出来了。在我描述时甚而给人一种我早就去过此地的感觉。
总希望别人带着我,小时候习惯妈妈在我前面帮我问老师问题。如今做新事情的时候还希望别人带我,领导型的朋友和我一起让我免去社交对话才能做到的事。(我有些回避型障碍
我为畏缩,躲在别人身后感到羞耻。因此后来学着朋友主动站在前面。只是当我是一个人,就想提前知道所有事情:怕丢脸和被别人看出我是个萎缩者。
从小学起我很少出门,虽很有出门的欲望。因为妈妈假期总要我们在家好好学习,当然不是禁锢,只是我好像没有学会怎么出门。我怨过她,觉得家里的门就在那里,却像屏障,我走不出去。希望你可以帮我解除焦虑,想面对这些事不再把他们当事儿,谢谢您!

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